selagi nunggu jadwal kontrol ke dokter yang seminggu lagi, saya juga dan kudu alias harus mempersiapkan nutrisi untuk calon bayi.
awal2 kamrin, saya sama sekali ga mual atau muntah loh bund.. makan apa ajah doyan dan masuk :).
tapi, masuk2 minggu ke 6, mulai dech saya merasa ga doyan makan.
bagaimana tuh nasib anak saya (janin ding.. :) ) klo emaknya ga doyan maem..
mulailah saya mencari2 refferensi tentang nutrisi tambahan untuk ibu hamil. perlu di ketahui, sebelum menikah, 2 bulan sebelumnya, saya juga minum susu untuk persiapan kehamilan.
waktu itu saya minum prenagen esensis rasa vanila dan mocca.
untuk kehamilan trismester pertama ini, saya juga mencari2 lagi, apakah yg cocok untuk kondisi saya saat ini.
Perlu bunda ketahui, untuk awal pembentukan janin yang haru sdipenuhi oleh seorang ibu adalah:
A : Asam Folat yang berfungsi untuk mengurangi risiko terjadinya cacat otak dan kerusakan sumsum tulang belakang.
D : DHA membantu pertumbuhan sel otak janin
I : Iron atau zat besi mengurani risiko terjadinya anemia selama masa kehamilan
K : Kalsium untuk pembentukan tulang & gigi
ga kalah penting ada satu lagi..
Vit B6 & Protein: mengurangi frekuensi mual dan muntah :D
Dari hasil pencarian2,,, saya temukan beberapa perbandingan nutrisi tambahan untuk kehamilan sebagai berikut:
anmum
lactamil
prenagen
nutrima
mertua, nyaranin saya pake lactamil, tp setelah saya cek cek dan ricek ternyata anmum lebih tinggi qualified nya :D.
Daaaaannnn seeprtinya, saya pengen coba yg anmum :).
ehmm tap[i barusan saja 2 hari lalu beli prenegen mommy emesis... :((.
yaaah nunggu yg prenagen habis dulu lah ^______*.
Semoga bermanfaat ya bunda... :*
Tidak ada komentar:
Posting Komentar